産婦人科医
吉村先生に聞いてみよう！
女性ホルモンとの
上手なつきあい方と
食事ではじめるセルフケア
女性のための健康ラボMint+とABC HEALTH LABOとのコラボにより、女性の健康に関する正しい情報をABCクッキングスタジオのレッスンとしてお届けします。
生涯を通じて女性ホルモンの影響を大きく受ける女性のカラダ。
気分が落ち込んだり、なんとなく体調がすぐれないことはありませんか。もしかしたらホルモンバランスが関係しているかも！？
今回のオンラインセミナーでは、意外に知らない「女性ホルモン」に関する正しい知識を産婦人科医 吉村先生からお伝えいただきます。さらに食生活とホルモンバランスの関係や、食事ではじめるセルフケアをご紹介します。
女性の悩みに寄り添い、一緒に解決策を見つけていきます。ぜひ、お気軽にご参加ください。
セミナー内容
1.知っておきたい！女性ホルモンの基礎知識
- そもそも女性ホルモンって何？
- 女性のライフステージとホルモンの関係
- ホルモンバランスの乱れによるトラブル
- 女性ホルモンと上手に付き合うには？
2.食事ではじめるセルフケア
- 食生活とホルモンバランス
- ホルモンバランスをととのえる食事とは？
メニュー内容
ホルモンバランスを整えるお助け食材を使ったレシピをご紹介します。
- ほうれん草のヘルシー豆腐グラタン
※デモンストレーションのため実習はございません。
質疑応答
女性のホルモンや女性の健康に対する疑問や日々の食生活についてなど、皆さまからの質問にお答えします。
こんな方におすすめ
- 元気なカラダで過ごしたいと思っている方
- 最近イライラしたり、カラダがだるいなど不調を感じる方
- 女性ホルモンについての知識を深めたい方
講師のご紹介
吉村 𣳾典先生
Profile
よしむら・やすのり／慶應義塾大学名誉教授 福島県立医科大学副学長
あすか製薬株式会社社外取締役
1975年 慶應義塾大学医学部卒業。米国留学等を経て95年より同大学医学部産婦人科教授、現在は同大学名誉教授。日本産科婦人科学会理事長等、数々の学会理事長を歴任。2012年に女性と子どもの未来を考える一般社団法人「吉村やすのり 生命（いのち）の環境研究所」を設立。第2次～第4次安倍内閣で内閣官房参与として少子化対策・子育て支援を担当。これまで3千人以上の不妊症、5千人以上の分娩など数多くの患者の治療を担当。福島県立大野病院問題の解決、HPVワクチンの公的助成や特定不妊治療費助成制度の確立、周産期医療従事者の待遇改善、出産育児一時金や妊婦健診の公的助成の増額など、わが国の周産期医療の危機を救い、女性の健康力増進に貢献。『生殖医療の未来学―生まれてくる子どものために―』など、生殖医学に関する著書多数。
よしむら・やすのり／慶應義塾大学名誉教授 福島県立医科大学副学長
あすか製薬株式会社社外取締役
1975年 慶應義塾大学医学部卒業。米国留学等を経て95年より同大学医学部産婦人科教授、現在は同大学名誉教授。日本産科婦人科学会理事長等、数々の学会理事長を歴任。2012年に女性と子どもの未来を考える一般社団法人「吉村やすのり 生命（いのち）の環境研究所」を設立。第2次～第4次安倍内閣で内閣官房参与として少子化対策・子育て支援を担当。これまで3千人以上の不妊症、5千人以上の分娩など数多くの患者の治療を担当。福島県立大野病院問題の解決、HPVワクチンの公的助成や特定不妊治療費助成制度の確立、周産期医療従事者の待遇改善、出産育児一時金や妊婦健診の公的助成の増額など、わが国の周産期医療の危機を救い、女性の健康力増進に貢献。『生殖医療の未来学―生まれてくる子どものために―』など、生殖医学に関する著書多数。
レッスン概要
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日時：
2021年11月18日(木)
19:00～ 20:30
※10分前からログイン可能 - 参加費： 無料
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視聴方法：Zoomを使用したウェビナー形式
※参加用URLを事前にお送りいたします。 - 応募人数：先着100名
- お問い合わせ：labo-team@abc-cooking.co.jp
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注意事項：
- セミナー風景を撮影し、イベント報告として各種媒体に掲載させて頂く場合がございます。
- イベントの録画、キャプチャー、SNSなどへのアップはお控えください。
- 通信にかかる費用は参加者負担となります。
- すべてのご質問にはお答えできませんのであらかじめご了承ください。
Mint+の想い
わたしたち女性のための健康ラボMint+は、これまで女性の健康と向き合ってきたあすか製薬から生まれました。
「知ることは、自分を守ること」をkeyメッセージに、ひとりで抱えられがちな女性の悩みを広く共有し、正しい知識を伝え、不安を和らげることが、私たちの大切な役目であると思っています。