産婦人科医吉村先生に
聞いてみよう！
もう一人でがまんしない！
月経との上手な付き合い方

「食」からはじめる
女性の健康推進プロジェクト第3弾

女性のための健康ラボMint⁺とABC HEALTH LABOとのコラボにより、女性の健康に関する正しい情報をABCクッキングスタジオのレッスンとしてお届けします。

女性のカラダにとって大切な月経。つらい月経痛や不調に悩んでいる方も多いのでは！？
あなたのお悩み、実は多くの人が感じている悩みかも。
一人で抱えずに女性のカラダや健康に関して正しく学びませんか。

今回のオンラインセミナーでは、知っているようで知らない月経の仕組みやPMS（月経前症候群）や月経困難症に関する正しい知識を、産婦人科医吉村𣳾典先生に解説していただきます。さらに食生活とホルモンバランスの関係や、食事ではじめるセルフケアをご紹介します。

本セミナーは、ウェビナーとなりますので、視聴者の皆様の顔が映ることはありません。安心してお気軽にご参加ください。

セミナー内容

1.みんなに知ってほしい！
女性のカラダと月経のこと
【産婦人科医　吉村𣳾典先生】

月経の仕組み
PMSとは
月経困難症と治療について

2.食事ではじめるセルフケア
【ABCクッキングスタジオ　管理栄養士】

ホルモンバランスをととのえる食事とは
バランスのよい食事の合言葉「まごわやさしい」
カラダを温める食材の選び方

メニュー内容

「まごわやさしい」の食材を使ったおすすめレシピをご紹介します。

お豆バーグのロコモコ～デミソース～

※デモンストレーションのため実習はございません。

質疑応答

月経やホルモン、女性の健康に対する疑問や日々の食生活など、
皆さまからの質問にお答えします。

※写真はイメージです。

こんな方におすすめ

元気に過ごしたいと思っている方
月経についてお悩みがある方
月経や女性のカラダについて、正しい情報を知りたい方
最近カラダの不調を感じている方
パートナーにも⽉経について知ってほしい方
（パートナーと一緒の参加も歓迎です）

講師のご紹介

吉村𣳾典先生

Profile

よしむらやすのり／慶應義塾大学名誉教授福島県立医科大学副学長
あすか製薬ホールディングス株式会社社外取締役

1975年慶應義塾大学医学部卒業。米国留学等を経て95年より同大学医学部産婦人科教授、現在は同大学名誉教授。日本産科婦人科学会理事長等、数々の学会理事長を歴任。2012年に女性と子どもの未来を考える一般社団法人「吉村やすのり生命（いのち）の環境研究所」を設立。第2次～第4次安倍内閣で内閣官房参与として少子化対策・子育て支援を担当。これまで3千人以上の不妊症、5千人以上の分娩など数多くの患者の治療を担当。福島県立大野病院問題の解決、HPVワクチンの公的助成や特定不妊治療費助成制度の確立、周産期医療従事者の待遇改善、出産育児一時金や妊婦健診の公的助成の増額など、わが国の周産期医療の危機を救い、女性の健康力増進に貢献。『生殖医療の未来学―生まれてくる子どものために―』など、生殖医学に関する著書多数。

よしむらやすのり／
慶應義塾大学名誉教授福島県立医科大学副学長
あすか製薬ホールディングス株式会社社外取締役

レッスン概要

日時： 2023年2月21日(火)
19:00～20:30 (終了予定)　
※10分前からログイン可能
参加費：無料
視聴方法：Zoomを使用したウェビナー形式
https://us06web.zoom.us/j/
82761209256
お問い合わせ：houjin@jp.abc-cooking.co.jp
注意事項：
- セミナー風景を撮影し、イベント報告として各種媒体に掲載させて頂く場合がございます。
- イベントの録画、キャプチャー、SNSなどへのアップはお控えください。
- 通信にかかる費用は参加者負担となります。
- すべてのご質問にはお答えできませんのであらかじめご了承ください。
- セミナーの内容は都合により変更となる場合があります。あらかじめご了承ください。
- 本セミナーはライブ配信のみを予定しております。アーカイブはございませんので予めご了承ください。