女性のカラダはおおよそ月に１回の周期で、妊娠に備えて卵子が育ち、受精卵のベッドとなる子宮内膜を着床しやすい状態に整えます。
生理（月経）は、厚くなった子宮内膜がはがれ落ち、それに伴って出血が起きる現象のことです。
生理にまつわる悩みを抱える女性は多く、その内容もさまざまです。

妊活を始める前に、いつかおなかの中に宿るかもしれない未来の赤ちゃんのために、ご自身とパートナーのカラダの状態を見直す必要があります。
日本でも晩婚化が進んでいますが、男女とも、加齢によって妊娠する力／妊娠させる力（妊よう力）が低下することがわかっています。

妊娠中や産後、女性のカラダは、どんどん変化していきます。
いつ、どんな変化があらわれるのか、その時期に注意することなどを知っておくと、体調を管理しやすくなります。
また、産後のカラダはとても疲れています。
ホルモンバランスの乱れによる情緒不安な状態を「マタニティブルーズ」と呼び、多くの女性が経験しています。

日本人女性の平均的な閉経年齢は50.5歳といわれており、この閉経年齢をはさんだ前後5年の45〜55歳頃を一般に「更年期」と呼んでいます。
更年期を迎えると卵巣機能が低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減少します。
それに伴ってホルモンバランスが崩れ、カラダにさまざまな変化をもたらします。