Mint⁺のお役立ちコラム Vol.2
＜ 月経の悩み解決のヒント ＞

月経がない月があり、
気になっています。
月経は必ず毎月なければ
いけないのでしょうか？

月経周期が不規則で悩んでおられる方もいるかもしれませんね。一般に、正常な月経周期は25～38日とかなり幅があるため、月経は「必ず毎月なければいけないもの」ではありません。
もし、月経周期が20日などと短い、あるいは60日などと長い、または周期がいつも安定しない、といった場合は、産婦人科へ相談してみるとよいでしょう。

月経痛はあたりまえ？
月経量の「普通」って？
病院に行ったほうがいいのはどんなときですか？

月経痛や月経量を人と比べるのは難しいですよね。「月経痛をがまんするのは仕方ない」「みんなも痛みやつらさをがまんしているに違いない」など、自分ではあたりまえだと思っていることが、実際はそうではない場合もあります。
個人差はあれど、月経痛を抱えている方は少なくないでしょう。その中でも、学校や仕事を休んだりするといった方はもちろん、月経のたびに痛みがあって鎮痛剤を服用しているという方にも産婦人科の受診をお勧めします。つらい痛みをがまんする必要はまったくありません。
また、経血にレバーのような血の塊（かたまり）が混ざっている場合、月経量が「多い」と判断できます。もし500円玉くらいの塊が出るようなことがあれば、受診をお勧めします。
その他にも、月経前に心身の不調が現れる月経前症候群（PMS）といった症状や、立ちくらみやだるさなど貧血のような症状のある場合も、産婦人科医に相談することで、解決できるかもしれません。
月経中に困ったことがあっても、月経期間が終わってしまうと「まぁいいや」「面倒くさい」と感じるかもしれませんが、がまんせずに、そして面倒だと思わずに、一度、産婦人科で診てもらいましょう。受診するタイミングは、月経中でも月経後でも構いませんが、経血が気になる方は月経後のほうがいいかもしれませんね。

月経について悩んだとき、
誰に相談すればいいですか？

上記のような症状があったり、月経で悩んでいる方は、ぜひ一度、産婦人科にご相談ください。また、学生さんであれば、まずはお母さんに相談してみましょう。そして、お母さんと一緒に産婦人科にご相談ください。
欧米では、初経（初めて訪れる月経）を迎えると、まずお母さんと一緒に産婦人科を訪れ、医師から月経や女性のからだについて説明してもらうそうです。日本では、まだまだ産婦人科に行くことに抵抗がある方や、産婦人科とは「妊娠に関する病院」と思われている方も多いかもしれません。しかし、産婦人科は「月経や女性のからだのあらゆる悩みについて、誰でも気軽に相談に行ける場所」です。なにか困っていることがあれば、気軽に、そして早めに産婦人科へご相談ください。

産婦人科に行ったら
どんな検査、治療を
するのでしょうか？

産婦人科では、問診のほかに、必要に応じて超音波検査、内診などの検査を行います。
超音波検査では、子宮と卵巣の状態を調べます。月経痛や月経量といった悩みの背景には、子宮内膜症、子宮筋腫、子宮腺筋症などの病気がある場合がありますので、それらをチェックします。
そのような病気が見つかった場合、まずお薬で経過をみて、症状がおさまらないときには、手術が必要なこともあります。
月経痛（月経困難症）に対しては、LEP（レップ）製剤、黄体ホルモン剤といったホルモン製剤や、鎮痛剤、漢方などのお薬が症状に応じて処方されます。

月経に悩む女性に
メッセージをお願いします！

まだまだ日本では月経について「月経痛があるのが当たり前」、「がまんすることが当たり前、美しいこと」、「月経痛で学校や仕事を休むのは甘え」などといった考え方をされることも少なくないと思います。
けれど、このコラムで解説したように、月経によるつらさをがまんする必要はまったくないのです。
また、産婦人科は月経や女性のからだの悩みを気軽に相談できる場所であり、月経のつらい症状は治療で改善できる、といった情報を知らない方も多いでしょう。そのような知識を教育の中で若いうちから知ってほしい。娘を持つ保護者の方たちにも知ってほしい。そして、女性だけでなく、男性にも理解を深めてほしいと思います。
学生の方であれば勉強や体育、社会人の方であればお仕事など、日常生活においてつらい症状に苦しむことなく過ごせる世の中になればと考えています。
少しでも困ったことがあれば産婦人科にお越しください。きっとお役に立てると思います。