Mint+ teens 私を知ろう。

生理のこと、性のこと。
 なんとなく聞きづらいから、
なんとなく調べづらいから、
なんとなくしか知ることができない。
でも、カラダは日に日に変化して、
なんとなくのままじゃいられなくなる。

大人へと成長していくなかでうまれる、
カラダのいろいろな不安。
それを、ひとつひとつ
消していってくれるのは、正しい知識。
知ることで、安心できたり、
解決できたりすることがある。

私を、知ろう。
大切な私の10代へ。

Recommend!

今、知るべきことを知って、もっと素敵なおとなに。
みんなが気にしているあんなこと、
こんなことをピックアップ!

  • ちゃんと知ってる?
    「生理」のしくみ

    女性のカラダの大切なサイクル「生理(月経)」。なが~い間、付き合っていく生理について、しっかり知っておこう!

  • 生理の影響は
    カラダにもこころにも!

    日常生活に影響が出るほどつらい生理前の不調「PMS(月経前症候群)」。 自分のカラダとこころの変化に向き合おう!

  • 生理が遅れているけど
    大丈夫かな?

    生理周期は28日前後が目安といわれるけれど、10代のうちは不安定になりがち。今、あなたが気になることは?

  • このつらさ、
    なんとかできないの?

    「病気じゃない」とわかっていても、やっぱりつらい!生理中を快適に過ごすために、今すぐできることをチェック!

  • 生理以外にも原因が!?
    貧血に気をつけて

    生理期間のめまいや立ちくらみを「軽い貧血」と決めつけるのはNG!実は別の病気が隠れている可能性も…

  • あれもこれも、実は
    「ホルモン」のせい!?

    カラダの変化や生理の周期などにかかわっている「ホルモン」。ホルモンの働きを知ることは、私を知るための大切なヒント!

  • 保健体育の
    副教材も利用して、
    しっかり学んでおこう!

    身近な人には話しにくい性の疑問は、高校保健体育の副教材で解決!今のうちにぜひ知っておきたい知識がいっぱいです。

  • 生理の悩み、
    誰に
    相談すればいいの?

    生理痛がかなりキツイけど、このまま放っておいて大丈夫?そんなときは、ひとりで悩みを抱え込まず、ドクターに相談してみよう。

  • ふだんの食生活が
    生理痛を
    ひどくしているかも⁉

    栄養バランスが乱れるとホルモンバランスも不安定になりがち。生理中の痛みや不快な症状を悪化させる可能性も。

  • この痛みは生理痛?
    それとも
    女性特有の病気!?

    痛みや不快な症状を「いつもの生理痛と同じだから大丈夫」と決めつけないで!なかには、女性特有の病気が疑われる場合も。

  • カラダを冷やすと
    生理痛が強くなるって
    ホント?

    生理痛を悪化させる要因のひとつといわれる「冷え」。空調や衣服の工夫だけでなく、カラダを冷やさない食生活も取り入れてみて!

  • 「妊娠」は、
    カラダの中で起こる
    奇跡のようなできごと!

    女性のおなかの中で育っていくもうひとつの命。それは、少しタイミングがずれただけでも成立しない奇跡の連続!

  • 今からちゃんと
    知っておきたい
    「避妊」のこと。

    10代の今だからしっかり学んでほしい「避妊」のこと。望まない妊娠を防ぎ、自分を守るために正しい知識を身につけよう!

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