ED（勃起不全）とは？
勃たない・持続しない理由

ED治療におすすめのクリニック

[PR]

 

クリニック名	DMMオンラインクリニック	Oops	elife-clinic	イースト駅前クリニック	メンズライフクリニック	Dクリニック
ポイント	診察料0円で専門クリニックと同等の治療	全額返金保証つき	土日や祝日にも受診が可能	予約不要でオンライン診療可能	来院でもオンラインでも受診可能	ED治療専用機「レノーヴァ」を使用
バイアグラ ジェネリック	702円/1錠（税込）	1210円/1錠	993円/1錠	50mg：900円/1錠 25mg：440円/1錠	初診：900円/1錠 会員：800円/1錠	993円/1錠 990円/1錠
レビトラ ジェネリック	1,206円/1錠（税込）	-	-	20mg：1,600円/1錠 10mg：1,500円/1錠	初診：1,800円/1錠 会員：1,600円/1錠	1,980円/1錠
シアリス ジェネリック	972円/1錠（税込）	1738円/1錠	-	20mg：1400円/1錠 10mg：1350円/1錠	初診：1,700円/1錠 会員：1,500円/1錠	1,540円/1錠
店舗数	2院	店舗なし	-	全国約40院	全国15院	全国5院以上
オンライン診療	◯	◯	◯	◯	◯	-
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

ED（勃起不全）とは？十分に勃たない・勃起が持続しない状態

ED（イーディー）とは「Erectile Dysfunction」の略称で、勃起不全を意味します。

EDの定義は、満足な性行為を行うのに十分な勃起が得られない、または維持できない状態が続くことです※。

※参考：日本性機能学会/日本泌尿器科学会｜ED診療ガイドライン

つまり、十分に勃たないのはもちろん、勃起が持続しない（いわゆる中折れ）もEDに該当します。

インポテンツとよく混同されますが、厳密にはそれぞれ意味が異なります。

インポテンツとは勃起不能のことで、事故や病気によって勃起する機能を完全に喪失した状態を指します。

しかしこの言い方は差別的意味合いがあるとして、現在ではほとんど使われていません。

EDの種類と原因

日本性機能学会/日本泌尿器科学会の「ED診療ガイドライン」によると、EDは大きく分けて次の3種類に分類されます。

1. 器質性ED：身体的な障害が原因で勃起できない
2. 心因性ED：精神的・心理的な原因で勃起できない
3. 混合性ED：器質性と心因性を同時に発症している

なお上記3種類のほか、薬剤による原因を含めて4種類と言われることもあります。

①器質性ED：身体的な障害が原因で勃起できない

身体的な障害が原因で勃起できないことを、器質性EDといいます。

神経や血管に問題が生じることで勃起できなくなるケースが多く、リスク因子（ある病気を引き起こす因子）には以下のようなものがあります。

• 加齢
• 糖尿病
• 肥満と運動不足
• 心血管疾患および高血圧
• 喫煙
• テストステロン低下
• 慢性腎臓病と下部尿路症状
• 神経疾患
• 外傷および手術

※参考：日本性機能学会/日本泌尿器科学会｜ED診療ガイドライン

このような症状により、

• 勃起に必要な血液が陰茎へと送りこまれない
• 性的刺激を感じても勃起命令が脳から陰茎へうまく伝わらない

などで勃起力が失われてしまうのです。

なお器質性EDは、30代後半〜50代で発症しやすいとされています。

②心因性ED：精神的・心理的な原因で勃起できない

心因性EDは、精神的・心理的な原因で勃起できない状態を指します。

以下のようなストレスやトラウマが原因として挙げられ、20代の若い男性が発症することも珍しくありません。

• 仕事の不安や責任
• 妊活へのプレッシャー
• EDであることへの焦り
• 男性器へのコンプレックス
• 性経験の少なさからくる緊張や自信のなさ

心因性EDは誰もが発症しうるEDで、特定の場所・時間・パートナーなどに限って生じることもあります※。

※参考：MSDマニュアルプロフェッショナル版｜勃起障害

例えば「相手が妻のときだけ、勃起できない」という状況も、心因性EDが疑われます。

③混合性ED：器質性と心因性を同時に発症している

混合性EDは、器質性EDと心因性EDを同時に発症している状態です。

身体的な障害があり、かつ精神的な問題も抱えている混合性EDは、原因が複数のため対処が難しいケースもあります。

複数の原因にそれぞれアプローチしなければ改善が見込めないため、早めに対策するのが望ましいです。

なお、ED全体の中でも混合性EDが最も多いとされており、とくに50〜60代の男性に多く見られます。

 

服用している薬の影響でEDになるケースも

 

薬の副作用により、EDが引き起こされることもあります。EDを引き起こす可能性のある薬には以下のようなものがあります。

• 降圧薬
• 抗うつ薬
• 前立腺肥大症治療薬
• 髄腔内バクロフェン療法
• 非ステロイド性抗炎症薬

※参考：日本性機能学会/日本泌尿器科学会｜ED診療ガイドライン

上記のような治療薬を服用している全ての方にEDの症状が現れるわけではありませんが、何らかの治療薬を服用中でEDの症状が見られる場合は、薬の副作用を確認しておきましょう。

EDのセルフチェック方法

EDのセルフチェックには国際勃起機能スコア（IIEF）が用いられます。5問の質問で簡単にEDの可能性を探ることができるため、ぜひ試してみてください。

	0	1	2	3	4	5
1. 勃起を維持する自信の程度は どれくらいありましたか？	–	非常に低い	低い	中くらい	高い	非常に高い
2.性的刺激による勃起の場合、 何回挿入可能な硬さになりましたか？	性的刺激は 一度もなし	全くなし または ほとんどなし	たまに （半分よりかなり 低い頻度）	時々 （半分の頻度）	おおかた毎回 （半分よりかなり 上回る頻度）	毎回 または ほぼ毎回
3.性交中、挿入後何回勃起を 維持することができましたか？	性交の試み 一度もなし	全くなし または ほとんどなし	たまに （半分よりかなり 低い頻度）	時々 （半分の頻度）	おおかた毎回 （半分よりかなり 上回る頻度	毎回 または ほぼ毎回
4.性交の際、性交を終了するまで 勃起を維持するのはどれくらい 困難でしたか？	性交の試み 一度もなし	ほとんど困難	かなり困難	困難	やや困難	困難ではない
5.性交を試みた時、どれくらいの 頻度で性交に満足できましたか？	性交の試み 一度もなし	全くなし または ほとんどなし	たまに （半分よりかなり 低い頻度）	時々 （半分の頻度）	おおかた毎回 （半分よりかなり 上回る頻度	毎回 または ほぼ毎回

合計点からEDの重症度目安を確認できます。

重症度分類	合計点（25満点）
EDなし	22〜25
軽度	17〜21
軽度〜中等度	12〜16
中等度	8〜11
完全ED	5〜7

※参考：日本性機能学会/日本泌尿器科学会｜ED診療ガイドライン

重症度が高い方は、早めに病院で診察を受けることをおすすめします。

ED治療におすすめのクリニック

[PR]

 

クリニック名	DMMオンラインクリニック	Oops	elife-clinic	イースト駅前クリニック	メンズライフクリニック	Dクリニック
ポイント	診察料0円で専門クリニックと同等の治療	全額返金保証つき	土日や祝日にも受診が可能	予約不要でオンライン診療可能	来院でもオンラインでも受診可能	ED治療専用機「レノーヴァ」を使用
バイアグラ ジェネリック	702円/1錠（税込）	1210円/1錠	993円/1錠	50mg：900円/1錠 25mg：440円/1錠	初診：900円/1錠 会員：800円/1錠	993円/1錠 990円/1錠
レビトラ ジェネリック	1,206円/1錠（税込）	-	-	20mg：1,600円/1錠 10mg：1,500円/1錠	初診：1,800円/1錠 会員：1,600円/1錠	1,980円/1錠
シアリス ジェネリック	972円/1錠（税込）	1738円/1錠	-	20mg：1400円/1錠 10mg：1350円/1錠	初診：1,700円/1錠 会員：1,500円/1錠	1,540円/1錠
店舗数	2院	店舗なし	-	全国約40院	全国15院	全国5院以上
オンライン診療	◯	◯	◯	◯	◯	-
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

DMMオンラインクリニック【ED治療】

DMMオンラインクリニックの特徴

• DMMオンラインクリニックは、自宅や外出先など、アクセスがしやすいオンライン診療を提供しています。
• ED治療薬として、バイアグラ、レビトラ、シアリス、アバナフィルなどが提供されています。
• DMMオンラインクリニックでは、治療薬を手頃な価格で提供しています。

DMMオンラインクリニックでのED治療は、その利便性と効果的なアプローチで多くの方に選ばれています。
まず、DMMクリニックの最大の魅力は、どこにいてもアクセス可能なオンライン診療です。

忙しい日常の中でも、自宅や移動中にスマートフォンやPCを使って診療を受けることができます。
これにより、通院のための時間や労力を大幅に節約でき、プライバシーも守られます。

また、DMMクリニックでは、ED治療薬の選択肢が豊富です。
バイアグラ、レビトラ、シアリスなど、効果的で信頼性の高い治療薬を提供しており、個々の症状やライフスタイルに合わせた最適な治療を受けることが可能です。
これらの薬は即効性があり、副作用も少ないため、安心して使用できます。

さらに、DMMクリニックの治療薬は手頃な価格で提供されており、経済的な負担も軽減されます。
治療薬の購入にはDMMポイントも使用でき、よりお得に治療を続けることができます。

DMMオンラインクリニックは、ED治療を必要とする多くの方にとって、手軽で効果的、かつ経済的な選択肢を提供しています。
プライバシーを守りつつ、自分に合った治療を受けたい方には、最適なサービスです。

DMMオンラインクリニックの料金・メニュー

薬品名※ジェネリック薬品	バイアグラ	レビトラ	シアリス	ステンドラ
配送量	10錠
配送間隔	1カ月
価格（税込）	3,762～8,712円	12,474～13,266円	8,712～10,692円	12,672～14,652円

セット	スーパーパワーセット	ウルトラパワーセット
内容※ジェネリック薬品	バイアグラ(25mg) レビトラ(10mg) シアリス(10mg) ステンドラ(100mg) プリリジー各1錠	バイアグラ(50mg) レビトラ(20mg) シアリス(20mg) ステンドラ(200mg) プリリジー各1錠
価格（税込）	4,840円	5,940円

単剤処方だけでなく、まとめ買いも可能であり、2、30錠と薬剤を使用し続けたい方にはお得な購買方法もあります。

 

DMMオンラインクリニックの診療情報

店舗数	オンライン
診察料（税込）	無料
配送料（税込）	550円
治療内容	ED治療薬
診療時間	平日8:00〜22:00 土日祝日8:00〜21:00 ※年末年始を除く

”オンライン診療で自分にあったED治療薬を見つけたい方へ”

Dクリニック東京

Dクリニックの特徴

• Dクリニックは、ED治療に特化した最先端の治療機器「レノーヴァ」を使用しています。
• 無料の電話相談サービスを提供しており、患者さんが気軽に相談し、治療のスタートを切りやすい環境を整えています。
• Dクリニックのレノーヴァ治療は、世界70カ国以上で10万人以上の患者に適用されています。

Dクリニックでは、ED治療に特化した「レノーヴァ」という先進的な治療機器を使用しています。
この治療法は、世界70カ国以上で10万人以上の患者に適用され、その効果が実証されています。

レノーヴァは、EDの根本的な原因に直接作用し、長期的な改善を目指す治療法です。
この方法は、性行為の直前に薬を服用する必要がなく、プライバシーを保ちながら治療を受けることができます。

さらに、レノーヴァは衝撃波を利用して勃起障害を改善するという臨床的な成果を得ており、他の治療器と比較しても優れたパフォーマンスを発揮します。
これにより、EDの根本的な解決を求める方に特に適しています。

また、Dクリニックでは無料の電話相談を提供しており、気軽に相談から治療を始めることが可能です。
このアクセスしやすいサービスは、EDに関する悩みを抱える方々にとって、治療への第一歩となり得ます。

Dクリニックの料金

薬品名	バイアグラ	バイアグラジェネリック	レビトラジェネリック	シアリス	シアリスジェネリック
容量	50㎎	50㎎	20mg	20mg	20mg
価格（税込）	1,650円/錠	990円/錠	1,980円/錠	2,200円/錠	1,540円/錠

ED治療機器	レノーヴァ
回数	4回
料金	4回×77,000円＝308,000円

Dクリニックの診療情報

店舗数	全国5院以上
治療内容	ED治療薬 衝撃波治療
診療時間	10:00-19:00

メンズライフクリニック（ED根本治療）

メンズライフクリニックの特徴

• メンズライフクリニックは全国に15院を展開しており、患者さんがクリニックに足を運ばずとも、オンラインでの診療を通じてED治療薬の処方を受けることが可能です。
• ED治療薬の使用が難しい方のために、メンズライフクリニックでは「EDウェーブ」という根本的な治療法を提供しています。
• ED治療薬としてバイアグラ、レビトラ、シアリスを含む幅広い選択肢を提供しており、患者さんの状態やニーズに合わせた治療が可能です。

メンズライフクリニックは、日本全国に15の拠点を持ち、患者さんが直接クリニックを訪れることなく、オンライン診療を通じてED治療薬の処方を受けることが可能です。
さらに、既存の病気や常用薬のためにED治療薬の使用が難しい方向けに、EDウェーブと呼ばれる根本的な治療法を提供しています。

EDウェーブ治療は、衝撃波を利用して患部の血流を促進し、勃起機能を改善する方法です。
この治療は、ED治療薬の効果に満足できない方や、薬を使用せずに自然な勃起機能の回復を望む方におすすめです。

メンズライフクリニックの料金

薬品名	バイアグラ	バイアグラジェネリック	レビトラジェネリック	シアリス	シアリスジェネリック
内容量	50mg/	25mg	50mg	20mg	10mg	20mg	10mg	20mg
価格（税込）	初診/1,600円 会員/1,400円	初診/500 会員/450円	初診/900 会員/800円(	初診/1,800円 会員/1,600円	初診/1,700円 会員/1,500円	初診/1,900円 会員/1,700円	初診/1,400円 会員/1,200円	初診/1,700円 会員/1,500円

治療名	EDウェーブ
回数	1回	6回	12回
価格（税込）	20,000円	108,000円	204,000円

メンズライフクリニックの診療情報

店舗数	全国に15院
治療内容	ED治療薬 ED根本治療（EDウェーブ）
診療時間	対面診療：9:00~20:00 オンライン診療:11:00~20:00

eLife.clinic

eLife.clinicの特徴

• 年中無休でいつでも診察の予約を行うことができ、患者さんのスケジュールに合わせた柔軟なアクセスが可能です。
• 土日や祝日でも診察を受けることができるため、平日忙しい方でも利用しやすいクリニックです。
• オンラインに特化しており、診察から治療まで全て自宅で行うことができます。

eLife.clinicは、店舗を持たず、完全にオンラインで運営されるクリニックです。
このクリニックでは、年中無休でいつでも診察の予約が可能であり、患者さんは自宅や好きな場所で診察や治療を受けることができます。

eLife.clinicでは、他の多くのクリニックでは取り扱っていないシルデナフィルを処方しています。
この薬はバイアグラのジェネリック版であり、バイアグラと同様の効果をより手頃な価格で提供します。

さらに、eLife.clinicでは、3種類のED治療薬を含むトライアルセットを提供しており、患者さんは少量から治療を始めることができます。
これは、さまざまな治療薬を試してみたい方や、治療を始める際にコストを抑えたい方に最適なオプションです。

eLife.clinicの料金

薬品名	シルデナフィル	お試しトライアルセット	欲張りセット（定期便）
内容量	50mg/3錠	50mg/10錠	バイアグラフィルム1枚 バルデナフィル1錠 タダラフィル1錠	ODフィルム3枚 バルデナフィル5錠 タダラフィル10錠
価格（税込）	2,450円	8,100円	3,800円	21,000円/2ヶ月毎

eLife.clinicの診療情報

店舗数	店舗無し
診察料（税込）	無料
配送料（税込）	無料
治療内容	ED治療薬
診療時間	7:00~22:00

ED発症とも関係がある「男性更年期障害」とは

男性更年期障害（LOH症候群）は、男性ホルモンの一種「テストステロン」の分泌量が少ないことにより起こるとされている疾患の一つです。

倦怠感や性欲低下、イライラ、抑うつなど、症状は多岐にわたりますが、ED（勃起不全）も男性更年期障害の症状の一つとされています。

なおテストステロンの分泌量は20〜30代をピークに緩やかに減少し始めるため、男性更年期障害は加齢に伴い発症しやすくなります。

厚生労働省の「更年期症状・障害に関する意識調査」によると、40〜49歳で7.5%、50〜59歳で12.4%の方が男性更年期障害について「診断されたことがある」「疑ったことがある」と回答しています。

EDにならないためには、男性ホルモン量を増やして更年期障害を予防することが大切です。

男性の更年期障害は症状が徐々に現われるので、生活習慣の見直しなど、今からでも対策を始めるのがよいでしょう。

勃起力の衰えを感じているなら試したい！毛髪10本からあなたの男性力がわかる「ホルモン量測定キット」

「性的興奮はあるのに勃たない」「勃起が持続せず途中で萎えてしまうことがある」という方は、男性ホルモン量が低下しているのかもしれません。

あすか製薬メディカルでは、髪の毛たった10本※1から男性力※2を可視化できる「ホルモン量測定キット」を開発しました。

ホルモン量測定キットは男性ホルモンの代表格である「テストステロン」の量を測定できるキットです。

テストステロンは更年期障害によるEDを予防してくれるだけでなく、

• 筋力アップを促す
• 男性の生殖機能を向上させる
• 決断力や判断力、集中力を高める

など、男性的な体つきや思考性を作るのに非常に重要な役割を果たしています。

使い方は簡単3ステップ！

1. 後頭部の髪の毛10本※1をはさみでカット
2. 採取した検体を袋に入れる
3. ポストへ投函したら完了！あとは結果を待つだけ

3分ほどで簡単に完了します。

結果レポートでは下記のことがわかります。

• 男性力の指標となるテストステロンの数値
• 男性力のレベルを4段階で評価
• あなたへのアドバイスや男性ホルモンを増やす方法など、男性力アップに役立つ情報

「最近勃起力の衰えを感じている」という方は、ぜひ一度ホルモン量測定キットをお試しください。※3

※1 3cm以上の後頭部の毛髪を10本以上。長さが足りない場合は15本以上カットしてください。
※2 男性力とは、男性ホルモンの量の事を指しています。男性力レベルは、テストステロンの量に応じて評価いたします。
※3 本キットは、あくまで男性力レベルを評価するもので、特定の疾病の診断をするものではありません。疾病の診断については、医師の診察・指導を優先してください。

EDの治療方法

ED診療ガイドラインでは、PDE5阻害薬（内服薬）の投与がED治療における第一選択とされています。

PDE5阻害薬を服用すると、平滑筋（血管壁を構成する筋肉）が緩み、陰茎海綿体（スポンジ状の勃起性組織）への血流量が増大します。

これにより、十分な硬さを伴った勃起につながります。

国内で認可されているPDE5阻害薬は以下のとおりです。

	バイアグラ	レビトラ	シアリス
特徴	世界的に知名度のあるED治療薬	即効性が高い	作用時間が長い
成分	シルデナフィルクエン酸塩	バルデナフィル塩酸塩水和物	タダラフィル
持続時間	3～5時間	5～8時間	30～36時間
効果が出る までの時間	30分～1時間	15分～30分	1～3時間
食事の影響	受けやすい。 空腹時の服用が推奨される	やや受けにくい	受けにくい
副作用	出やすい 【起こりうる副作用】 ・血管拡張（ほてり、潮紅）：5.78% ・頭痛：3.87% ※バイアグラ添付文書より	出やすい 【起こりうる副作用】 ・頭痛：11.7% ・ほてり：10.6% ・心悸亢進、めまい、鼻閉、消化不良、 嘔気：1%以上 ※レビトラ添付文書より	出にくい 【起こりうる副作用】 潮紅、消化不良、背部痛、筋痛、四肢痛、 頭痛、鼻閉：1%以上 ※シアリス添付文書より

なおそれぞれの薬において、有効性や安全性の優位な差異はないとされています※。

※参考：日本性機能学会/日本泌尿器科学会｜ED診療ガイドライン

治療以外でEDを改善する方法

勃起機能を改善するにあたって、ED診療ガイドラインでは肥満に対する食事療法と運動療法、喫煙に対する禁煙指導を強く推奨しています。

生活習慣の見直しでも勃起機能の改善につながる可能性があるため、以下の対策を取り入れてみましょう。

1. 栄養バランスのよい食事を心がける
2. 暴飲暴食を避ける
3. 適度に運動をする
4. ストレスを発散する
5. パートナーと話し合う
6. 禁煙する

順番に解説していきます。

①栄養バランスのよい食事を心がける

EDは、陰茎への血流量や男性ホルモン量の低下が原因となることもあるため、まずは栄養バランスのよい食事で体の調子を整えることが大切です。

3大栄養素（炭水化物・脂質・タンパク質）をバランス良く摂取したうえで、以下の栄養素を積極的に取り入れましょう。

栄養素	期待できる効果	多く含まれる食材と 含有量（100mgあたり）※
亜鉛	男性ホルモンの一種「テストステロン」 の分泌を促す	・生牡蠣：14mg ・豚レバー：16.9mg ・牛赤身：5.7mg
シトルリン	陰茎への血液流入に必要な NO（​​一酸化窒素）の生成を助ける	・スイカ：180mg ・メロン：50mg
DHA・EPA	・心血管疾患リスクを低減する ・血中中性脂肪量を低下させる ・血圧を下げる	・サバ：DHA 1069mg、EPA 728mg ・サンマ：DHA 1468mg、EPA 886mg
ビタミンE	抗酸化作用がある	・アーモンド：30mg ・うなぎ：3.8mg ・アボカド：3.3mg

※参考：文部科学省｜日本食品標準成分表

なお塩分の過剰摂取には注意が必要です。

塩分過多は高血圧のリスクを高めることで知られていますが、「ED診療ガイドライン」によれば、高血圧患者はEDを合併する頻度が高いことがわかっています。

栄養バランスのよい食事を心がけるとともに、減塩も意識しましょう。

②暴飲暴食を避ける

肥満はEDのリスク因子※とされているため、暴飲暴食は避けましょう。

※参考：日本性機能学会/日本泌尿器科学会｜ED診療ガイドライン

普段から食べ過ぎている方は、暴飲暴食をやめることで少しずつ肥満から脱却でき、EDが改善する可能性があります。

1日あたりの摂取カロリーは、以下の推定エネルギー必要量を参考にしてください。

【推定エネルギー必要量】

	身体活動レベル	推定エネルギー必要量
18〜29歳	レベルⅠ	2,300kcal/日
	レベルⅡ	2,650kcal/日
	レベルⅢ	3,050kcal/日
30〜49歳	レベルⅠ	2,300kcal/日
	レベルⅡ	2,700kcal/日
	レベルⅢ	3,050kcal/日
50〜64歳	レベルⅠ	2,200kcal/日
	レベルⅡ	2,600kcal/日
	レベルⅢ	2,950kcal/日

【身体活動レベル】

レベルⅠ	生活の大部分が座位で、静的な活動が中心の場合
レベルⅡ	座位中心の仕事だが、職場内での移動や立位での作業・接客等、あるいは通勤・買物・家事、軽いスポーツ等のいずれかを含む場合
レベルⅢ	移動や立位の多い仕事への従事者。あるいは、スポーツなど余暇における活発な運動習慣をもっている場合

※参考：厚生労働省｜「日本人の食事摂取基準（2020 年版）」

身体活動レベルに合った1日の摂取カロリーを大幅に超えないように意識し、健康的な体型と健康を目指しましょう。

③適度に運動をする

適度な運動はテストステロンの分泌を促すため、EDの予防・改善に効果が期待できます。

実際に、週に合計2.5時間以上の運動をすることで、EDのリスクが30%低下するという研究結果※もあるため、自宅での軽い筋トレやウォーキングを習慣化してみましょう。

※参考：IJIR｜Physical activity and erectile dysfunction: meta-analysis of population-based studies

また、運動はEDのリスク要因である肥満の予防にもなるほか、血流促進にもつながります。

テストステロンの増加、肥満予防、血流促進の相乗効果が期待できることから、EDを予防・改善するには運動習慣が大切です。

④ストレスを発散する

日常生活におけるストレスが原因で心因性EDを引き起こすこともあるため、ストレスを溜め込まないことも大切です。

自分に合ったストレス解消法を見つけて、心因性EDを予防していきましょう。たとえば以下のようなストレス解消法があります。

• 趣味に没頭して無心になる
• 日光浴で自律神経を整える
• 瞑想で脳をリラックスさせる
• 遠出してリフレッシュする
• 家族や友人と話す

とくに瞑想はすぐにできるのでぜひ取り入れてみてください。心を静めて無心になることで脳がリラックスし、ストレス緩和につながります。

⑤パートナーと話し合う

性行為そのものに不安やストレスを抱えている場合は、パートナーと話し合ってその不安を解消しましょう。

性行為への不安やプレッシャーがなくなることで、十分な勃起を維持しやすくなる可能性があります。

パートナーを不安にさせないように、まずはEDについて説明することから始めてみてください。

「性的魅力を感じなくなったのではなく、仕事のストレスや運動不足からEDの症状が出やすくなっている」という伝え方をするのも一つの方法です。

⑥禁煙する

「ED診療ガイドライン」では、喫煙をEDのリスク因子としています。

タバコに含まれるニコチンには血管を収縮させる作用があり、陰茎への血流を妨げてしまうのです。

実際に喫煙者はEDの発症率が高いこともわかっているため、EDを改善したいのであれば禁煙するのが望ましいです。

EDに関するよくある質問

最後に、EDに関するよくある質問に回答していきます。

 

Q.「性欲はあるのに勃たない」はEDですか？

性欲があっても十分な勃起が得られないのであればEDに該当します。

EDとは、十分に勃たない、または勃起が持続しないことで満足な性行為を行えない状態を指します※。

※参考：日本性機能学会/日本泌尿器科学会｜ED診療ガイドライン

 

Q.最初は勃起するものの持続せず、中折れするのもEDですか？

EDに該当します。

中折れはEDの症状の一つなので、挿入中に硬さがなくなるようなことが頻繁に起こるようであれば、早めに対策するのが望ましいです。

 

Q.サプリメントでEDは治りますか？

マカや亜鉛が推奨されることがありますが、飲んだからといってすぐにEDが治ることはありません。

あくまで健康補助食品であり、不足した栄養を補うのを目的に活用しましょう。

おすすめのマカ配合サプリ｜効果や選び方まとめ

続きを読む

 

Q.筋トレはEDの予防・改善に効果はありますか？

筋トレは男性ホルモンの分泌や血流を促すため、EDの予防・改善に効果が期待できます。

男性ホルモンの分泌量が増加すれば性的興奮を感じやすくなりますし、血流が促進されれば勃起に必要な血液が陰茎へと送られやすくなります。

結果的にEDの予防・改善につながる可能性があります。

 

Q.EDの初期症状にはどのようなものがありますか？

勃起はするが硬さが足りない、勃起が長く持続しないなどがEDの初期症状として挙げられます。

そのまま放置していると症状が悪化する恐れがあるため、少しでも心当たりがあれば早めに対策を始めましょう。

まとめ

EDとは、満足な性行為を行うのに十分な勃起が得られない、または維持できない状態が続くことです※。

※参考：日本性機能学会/日本泌尿器科学会｜ED診療ガイドライン

勃たない、勃起が持続しないという状態はEDに該当するため、自分でできる対策から始めてみてください。

• 栄養バランスのよい食事を心がける
• 暴飲暴食を避ける
• 適度に運動をする
• ストレスを発散する
• パートナーと話し合う
• 禁煙する

ED改善を急ぐ方は、内服薬を用いた治療を検討してみましょう。

 

クリニック名	DMMオンラインクリニック	Oops	elife-clinic	イースト駅前クリニック	メンズライフクリニック	Dクリニック
ポイント	診察料0円で専門クリニックと同等の治療	全額返金保証つき	土日や祝日にも受診が可能	予約不要でオンライン診療可能	来院でもオンラインでも受診可能	ED治療専用機「レノーヴァ」を使用
バイアグラ ジェネリック	702円/1錠（税込）	1210円/1錠	993円/1錠	50mg：900円/1錠 25mg：440円/1錠	初診：900円/1錠 会員：800円/1錠	993円/1錠 990円/1錠
レビトラ ジェネリック	1,206円/1錠（税込）	-	-	20mg：1,600円/1錠 10mg：1,500円/1錠	初診：1,800円/1錠 会員：1,600円/1錠	1,980円/1錠
シアリス ジェネリック	972円/1錠（税込）	1738円/1錠	-	20mg：1400円/1錠 10mg：1350円/1錠	初診：1,700円/1錠 会員：1,500円/1錠	1,540円/1錠
店舗数	2院	店舗なし	-	全国約40院	全国15院	全国5院以上
オンライン診療	◯	◯	◯	◯	◯	-
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

[PR]