「Mint⁺ Meeting～今、この瞬間が未来をはぐくむ～」を開催いたしました

産婦人科医 長谷川ゆり（はせがわゆり）先生

国立大学法人 長崎大学病院 産婦人科 病院教授。2001年、防衛医科大学校卒業後、産婦人科医として経験を積む。長崎大学産婦人科 助教、准教授などを経て、2016年には医学博士を取得。2025年より現職を務める。

助産師 坂田陽子（さかたようこ）先生

すみれ出張専門助産院代表。葛飾赤十字産院、愛育病院、聖母病院のNICU・産婦人科に勤務し、延べ3,000人以上の母児のケアを行う。その後、都内の産婦人科病院で師長を経験。現在は東京で「すみれ出張専門助産院」を開業している。

Q. 妊娠初期の不調を、周囲にどう伝えればいいでしょう？周りからは元気に見えるようで、なかなか分かってもらえません。

坂田先生：
まだ職場へ妊娠の報告をしていないことも多い妊娠初期は、周囲への伝え方に悩みますよね。まずは「少し動いただけで疲れやすい」など、差し支えない範囲で体調を説明してみるのも一つの方法です。また、同僚の全員ではなく、上司や管理者といった特定の方にだけでも事前に共有しておくことで、より安心して業務に取り組めるようになると思います。

長谷川先生：
妊娠に伴う体調の変化は、実はお腹が目立たない時期が一番大変です。それなのに、外見からは伝わりにくいため、周囲から配慮されにくいという側面があります。だからこそ、私たち医療従事者からの啓発も必要だと感じています。健診にパートナーが来られたときには、医師から「この時期が意外ときついんですよ」とお伝えするようにしています。

Q. 胎動が少なく感じられて不安です。これだけで連絡してもいいものでしょうか？

長谷川先生：
胎動に「いつもと違う」「少ない」といった変化を感じたときは、ためらわずにすぐかかりつけの産婦人科へご連絡ください。私たち医療従事者にとって、「胎動の変化」はもっとも注意深く見守るべき重要なサインの一つであり、「いつもより少ない気がする」というお声を聞くと、一気に緊張が走ります。そのため、時間帯を問わず、異変を感じたらすぐに相談してください。診察をして結果的に何事もなければ、それが何より一番安心できることですから。

Q. 自治体の補助が出る産後ケアに興味がありますが、育児が順調でも利用していいのでしょうか？

坂田先生：
ぜひ積極的に利用してください。産後ケアは、産後の経過が順調な場合であっても受けることができます。特別な問題がなくても、すべてのママに活用してほしい制度です。カラダの回復を促すサポートになることはもちろん、初めてのことばかりで不安な育児において、助産師やサポーターが寄り添って手伝ってくれることで、たくさんの学びや気づきが得られますよ。

長谷川先生：
出産後は、自分では自覚していなくても必ず心身に疲れがたまっているものです。初めての育児なら張り詰めた緊張感がありますし、2人目以降であれば上の子のお世話も同時にこなさなければなりません。「利用できるサポートはすべて頼る」というくらいの心構えで、決して無理をしないでくださいね。