「食」からはじめる
女性の健康推進プロジェクト
産婦人科医 吉村先生に聞いてみよう!
今なぜ、プレコンセプションケアが必要なの?

講師:産婦人科医 吉村 𣳾典先生
   管理栄養士 柳井 泉先生

2024.2.13

女性のための健康ラボMint+とABC HEALTH LABOによる『「食」からはじめる女性の健康推進プロジェクト』の第5弾として、2024年2月13日、オンラインセミナー「産婦人科医 吉村先生に聞いてみよう!今なぜ、プレコンセプションケアが必要なの?」を開催しました。

今回は妊娠やライフプランを考え、健康づくりと向き合う 今注目のヘルスケア「プレコンセプションケア」をテーマとして、産婦人科医 吉村𣳾典先生から、プレコンセプションケアとは何か、その目的や必要性のほか、無理なダイエットがおよぼす影響などについて説明していただきました。

また、ABC Cooking Studio管理栄養士の柳井 泉先生には、「食事ではじめるセルフケア」として、適正体重を保つ食生活や、積極的に摂取したい栄養素などについてお話しいただいた後、吉村先生と一緒に、手軽にバランスの良い食事がとれるレシピ「鮭と3種のきのこのクリーム煮」「豚肉と蒸しなすのサラダ」2品のデモレッスンをしていただきました。

セミナーの最後には、吉村先生に、参加者の皆様からお寄せいただいたたくさんの質問に対して、時間いっぱいまでご回答いただきました。

セミナーでご紹介したおすすめのレシピ

適正体重を保つのに役立つ、手軽にバランスの良い食事がとれるレシピです。

鮭と3種のきのこのクリーム煮
豚肉と蒸しなすのサラダ
レシピはこちら

吉村 𣳾典 先生 Profile

よしむら やすのり/慶應義塾大学名誉教授 福島県立医科大学副学長
あすか製薬ホールディングス株式会社社外取締役

1975年慶應義塾大学医学部卒業。米国留学等を経て95年より同大学医学部産婦人科教授、現在は同大学名誉教授。日本産科婦人科学会理事長等、数々の学会理事長を歴任。2012年に女性と子どもの未来を考える一般社団法人「吉村やすのり 生命(いのち)の環境研究所」を設立。第2次~第4次安倍内閣で内閣官房参与として少子化対策・子育て支援を担当。これまで3千人以上の不妊症、5千人以上の分娩など数多くの患者の治療を担当。福島県立大野病院問題の解決、HPVワクチンの公的助成や特定不妊治療費助成制度の確立、周産期医療従事者の待遇改善、出産育児一時金や妊婦健診の公的助成の増額など、わが国の周産期医療の危機を救い、女性の健康力増進に貢献。『生殖医療の未来学―生まれてくる子どものために―』など、生殖医学に関する著書多数。

吉村𣳾典先生吉村𣳾典先生

柳井 泉 先生 Profile

管理栄養士・料理研究家
10代の時に無知なダイエットをして体調を崩し、食の大切さを痛感したことから栄養学に興味を持ち管理栄養士を修得。 美味しい食事で多くの人の健康を支えたい想いから、外食チェーン店で店舗運営・商品開発業務に長年従事したあと独立。 現在は「食でココロもカラダも健康に」をモットーに、企業とコラボしたセミナーや料理教室の運営、レシピ開発など多岐にわたり活動中。

柳井 泉先生柳井 泉先生

健康で豊かな人生を送るためのヒント トップへ

PAGE TOP